Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, variety meats and by-products, liver, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories139kcal / 100g
Protéines20.4g75.0% de l'énergie
Lipides5g18.4% de l'énergie
Glucides1.8g6.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.2g
Protéines
20.4g (75.0%)
Lipides
5g (18.4%)
Glucides
1.8g (6.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories139kcal
Protéines20.4g
Lipides5.0g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines41%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, variety meats and by-products, liver, raw apporte 139 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.4g de protéines, 5g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C