Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas20.4g75.0% de la energía
Grasas5g18.4% de la energía
Carbohidratos1.8g6.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
20.4g (75.0%)Grasas
5g (18.4%)Carbohidratos
1.8g (6.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas20.4g
Grasas5.0g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas41%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, variety meats and by-products, liver, raw revela un aporte de 139 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 5g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes