Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories210kcal / 100g
Protéines27.1g72.1% de l'énergie
Lipides10.5g27.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.6g
Protéines
27.1g (72.1%)Lipides
10.5g (27.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories210kcal
Protéines27.1g
Lipides10.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines54%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled apporte 210 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.1g de protéines, 10.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients