Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories269kcal / 100g
Protéines24.9g58.0% de l'énergie
Lipides18g42.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
24.9g (58.0%)Lipides
18g (42.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories269kcal
Protéines24.9g
Lipides18.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines50%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled contient au total 269 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.9g de protéines, 18g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients