Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas24.9g58.0% de la energía
Grasas18g42.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
24.9g (58.0%)Grasas
18g (42.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas24.9g
Grasas18.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas50%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled proporciona 269 kcal. Contiene 24.9g de proteínas, 18g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes