Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, shank half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines26.7g70.1% de l'énergie
Lipides11.4g29.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
26.7g (70.1%)Lipides
11.4g (29.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines26.7g
Lipides11.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines53%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, leg, shank half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.7g de protéines, 11.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients