Glace et Yaourt Glacé

PUMPKIN PIE HOMEMADE CUSTARD, PUMPKIN PIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines6g12.2% de l'énergie
Lipides13.2g26.8% de l'énergie
Glucides30.1g61.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.3g
Protéines
6g (12.2%)
Lipides
13.2g (26.8%)
Glucides
30.1g (61.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines6.0g
Lipides13.2g
Glucides30.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines12%
Lipides totaux20%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN PIE HOMEMADE CUSTARD, PUMPKIN PIE apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 13.2g de lipides et 30.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C