Herbes et Épices

KOFTA MASALA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories438kcal / 100g
Protéines12.5g15.4% de l'énergie
Lipides18.8g23.1% de l'énergie
Glucides50g61.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.3g
Protéines
12.5g (15.4%)
Lipides
18.8g (23.1%)
Glucides
50g (61.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories438kcal
Protéines12.5g
Lipides18.8g
Glucides50.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines25%
Lipides totaux29%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 438 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche104minutes
🧘‍♀️Yoga156minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que KOFTA MASALA apporte 438 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 18.8g de lipides et 50g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium