Herbes et Épices
GARAM (HOT) MASSALA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories326kcal / 100g
Protéines13g15.3% de l'énergie
Lipides17g20.0% de l'énergie
Glucides55g64.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
13g (15.3%)Lipides
17g (20.0%)Glucides
55g (64.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories326kcal
Protéines13.0g
Lipides17.0g
Glucides55.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines26%
Lipides totaux26%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 326 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARAM (HOT) MASSALA apporte 326 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 17g de lipides et 55g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients