Kräuter & Gewürze
GARAM (HOT) MASSALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein13g15.3% der Energie
Fett17g20.0% der Energie
Kohlenhydrate55g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
13g (15.3%)Fett
17g (20.0%)Kohlenhydrate
55g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein13.0g
Fett17.0g
Kohlenhydrate55.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein26%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARAM (HOT) MASSALA 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 17g Fett und 55g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten