Grains/Flour

Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories361kcal / 100g
Protéines9.9g11.1% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides77.7g87.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
9.9g (11.1%)
Lipides
1.2g (1.4%)
Glucides
77.7g (87.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories361kcal
Protéines9.9g
Lipides1.2g
Glucides77.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box contient au total 361 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 1.2g de graisses et 77.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A