Grains/Flour
Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories361kcal / 100g
Protéines9.9g11.1% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides77.7g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.8g
Protéines
9.9g (11.1%)Lipides
1.2g (1.4%)Glucides
77.7g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories361kcal
Protéines9.9g
Lipides1.2g
Glucides77.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box contient au total 361 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 1.2g de graisses et 77.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients