Grains/Flour
Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein9.9g11.1% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate77.7g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
9.9g (11.1%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
77.7g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein9.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate77.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Medium Barley 16 Ounce Paper Box enthält insgesamt 361 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 1.2g Fett und 77.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten