Grains/Flour

Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples & Cinnamon (10 - 1.09 Oz) 10.9 Ounce 10 Pack Packets

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories355kcal / 100g
Protéines9.7g11.3% de l'énergie
Lipides4.8g5.6% de l'énergie
Glucides71g83.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.5g
Protéines
9.7g (11.3%)
Lipides
4.8g (5.6%)
Glucides
71g (83.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories355kcal
Protéines9.7g
Lipides4.8g
Glucides71.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples & Cinnamon (10 - 1.09 Oz) 10.9 Ounce 10 Pack Packets apporte 355 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 4.8g de lipides et 71g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A