Grains/Flour
Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples & Cinnamon (10 - 1.09 Oz) 10.9 Ounce 10 Pack Packets
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein9.7g11.3% der Energie
Fett4.8g5.6% der Energie
Kohlenhydrate71g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
9.7g (11.3%)Fett
4.8g (5.6%)Kohlenhydrate
71g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples & Cinnamon (10 - 1.09 Oz) 10.9 Ounce 10 Pack Packets 355 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 4.8g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten