Grain Based Products / Meals

Near East Whole Grain Blends Brown Rice Pilaf 6.17 Ounce Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories342kcal / 100g
Protéines9.4g11.1% de l'énergie
Lipides2.4g2.8% de l'énergie
Glucides73.2g86.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.0g
Protéines
9.4g (11.1%)
Lipides
2.4g (2.8%)
Glucides
73.2g (86.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories342kcal
Protéines9.4g
Lipides2.4g
Glucides73.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga122minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Near East Whole Grain Blends Brown Rice Pilaf 6.17 Ounce Paper Box apporte 342 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 2.4g de lipides et 73.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C