Grain Based Products / Meals
Near East Whole Grain Blends Brown Rice Pilaf 6.17 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein9.4g11.1% der Energie
Fett2.4g2.8% der Energie
Kohlenhydrate73.2g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
9.4g (11.1%)Fett
2.4g (2.8%)Kohlenhydrate
73.2g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein9.4g
Fett2.4g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Near East Whole Grain Blends Brown Rice Pilaf 6.17 Ounce Paper Box 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 2.4g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten