Grain Based Products / Meals

Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix 5.6 Ounce Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories367kcal / 100g
Protéines13.3g15.3% de l'énergie
Lipides3.8g4.4% de l'énergie
Glucides70g80.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.1g
Protéines
13.3g (15.3%)
Lipides
3.8g (4.4%)
Glucides
70g (80.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories367kcal
Protéines13.3g
Lipides3.8g
Glucides70.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux6%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix 5.6 Ounce Paper Box contient au total 367 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 3.8g de graisses et 70g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium