Grain Based Products / Meals
Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix 5.6 Ounce Paper Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas13.3g15.3% de la energía
Grasas3.8g4.4% de la energía
Carbohidratos70g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.1g
Proteínas
13.3g (15.3%)Grasas
3.8g (4.4%)Carbohidratos
70g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas13.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales6%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix 5.6 Ounce Paper Box proporciona 367 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 3.8g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes