general

SCALLOP ST JACQUE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines8g22.0% de l'énergie
Lipides17.7g48.8% de l'énergie
Glucides10.6g29.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.3g
Protéines
8g (22.0%)
Lipides
17.7g (48.8%)
Glucides
10.6g (29.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines8.0g
Lipides17.7g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux27%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SCALLOP ST JACQUE !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SCALLOP ST JACQUE contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 17.7g de graisses et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C