general
SCALLOP ST JACQUE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein8g22.0% der Energie
Fett17.7g48.8% der Energie
Kohlenhydrate10.6g29.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
8g (22.0%)Fett
17.7g (48.8%)Kohlenhydrate
10.6g (29.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein8.0g
Fett17.7g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SCALLOP ST JACQUE enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 17.7g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten