Fruits and Fruit Juices
Pomegranates, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83kcal / 100g
Protéines1.7g7.9% de l'énergie
Lipides1.2g5.6% de l'énergie
Glucides18.7g86.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.6g
Protéines
1.7g (7.9%)Lipides
1.2g (5.6%)Glucides
18.7g (86.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories83kcal
Protéines1.7g
Lipides1.2g
Glucides18.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pomegranates, raw contient au total 83 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 1.2g de graisses et 18.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients