Fruits and Fruit Juices

Kiwifruit, green, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories61kcal / 100g
Protéines1.1g6.7% de l'énergie
Lipides0.5g3.1% de l'énergie
Glucides14.7g90.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.3g
Protéines
1.1g (6.7%)
Lipides
0.5g (3.1%)
Glucides
14.7g (90.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories61kcal
Protéines1.1g
Lipides0.5g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Kiwifruit, green, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kiwifruit, green, raw contient au total 61 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.1g de protéines, 0.5g de graisses et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc