Fruits and Fruit Juices
Kiwifruit, green, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein1.1g6.7% der Energie
Fett0.5g3.1% der Energie
Kohlenhydrate14.7g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
1.1g (6.7%)Fett
0.5g (3.1%)Kohlenhydrate
14.7g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein1.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kiwifruit, green, raw enthält insgesamt 61 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.5g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten