Fruits and Fruit Juices

Horned melon (Kiwano)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories44kcal / 100g
Protéines1.8g16.8% de l'énergie
Lipides1.3g12.1% de l'énergie
Glucides7.6g71.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.7g
Protéines
1.8g (16.8%)
Lipides
1.3g (12.1%)
Glucides
7.6g (71.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories44kcal
Protéines1.8g
Lipides1.3g
Glucides7.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Horned melon (Kiwano) contient au total 44 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.8g de protéines, 1.3g de graisses et 7.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc