Fruits and Fruit Juices
Blackberries, frozen, unsweetened
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories64kcal / 100g
Protéines1.2g6.9% de l'énergie
Lipides0.4g2.3% de l'énergie
Glucides15.7g90.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
1.2g (6.9%)Lipides
0.4g (2.3%)Glucides
15.7g (90.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories64kcal
Protéines1.2g
Lipides0.4g
Glucides15.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Blackberries, frozen, unsweetened contient au total 64 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0.4g de graisses et 15.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients