Légumes Surgelés
TUSCAN SEASONED BROCCOLI, TUSCAN SEASONED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines3.5g22.9% de l'énergie
Lipides4.7g30.7% de l'énergie
Glucides7.1g46.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
3.5g (22.9%)Lipides
4.7g (30.7%)Glucides
7.1g (46.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines3.5g
Lipides4.7g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUSCAN SEASONED BROCCOLI, TUSCAN SEASONED contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 4.7g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients