Tiefkühlgemüse
TUSCAN SEASONED BROCCOLI, TUSCAN SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein3.5g22.9% der Energie
Fett4.7g30.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
3.5g (22.9%)Fett
4.7g (30.7%)Kohlenhydrate
7.1g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein3.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUSCAN SEASONED BROCCOLI, TUSCAN SEASONED enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4.7g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten