Légumes Surgelés

TUSCAN INSPIRED KALE BLEND WITH KALE, GARBANZO BEANS, RED BELL PEPPERS, TOMATOES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GARLIC & BASIL, TUSCAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories99kcal / 100g
Protéines3.5g18.4% de l'énergie
Lipides4.9g25.8% de l'énergie
Glucides10.6g55.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.0g
Protéines
3.5g (18.4%)
Lipides
4.9g (25.8%)
Glucides
10.6g (55.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories99kcal
Protéines3.5g
Lipides4.9g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUSCAN INSPIRED KALE BLEND WITH KALE, GARBANZO BEANS, RED BELL PEPPERS, TOMATOES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GARLIC & BASIL, TUSCAN apporte 99 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 4.9g de lipides et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A