Légumes Surgelés
STEAM READY EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines6.8g25.8% de l'énergie
Lipides4.7g17.8% de l'énergie
Glucides14.9g56.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.4g
Protéines
6.8g (25.8%)Lipides
4.7g (17.8%)Glucides
14.9g (56.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines6.8g
Lipides4.7g
Glucides14.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux7%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAM READY EDAMAME apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.8g de protéines, 4.7g de lipides et 14.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients