Verduras Congeladas
STEAM READY EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas6.8g25.8% de la energía
Grasas4.7g17.8% de la energía
Carbohidratos14.9g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
6.8g (25.8%)Grasas
4.7g (17.8%)Carbohidratos
14.9g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas6.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEAM READY EDAMAME revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes