Tiefkühlgemüse
STEAM READY EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein6.8g25.8% der Energie
Fett4.7g17.8% der Energie
Kohlenhydrate14.9g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
6.8g (25.8%)Fett
4.7g (17.8%)Kohlenhydrate
14.9g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein6.8g
Fett4.7g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAM READY EDAMAME 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 4.7g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten