Légumes Surgelés
BUTTERNUT SQUASH & SPINACH WITH RED ONION AND CRANBERRIES IN A GARLIC HERB SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines1.8g10.5% de l'énergie
Lipides2.7g15.7% de l'énergie
Glucides12.7g73.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
1.8g (10.5%)Lipides
2.7g (15.7%)Glucides
12.7g (73.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines1.8g
Lipides2.7g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH & SPINACH WITH RED ONION AND CRANBERRIES IN A GARLIC HERB SAUCE apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 2.7g de lipides et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients