Verduras Congeladas
BUTTERNUT SQUASH & SPINACH WITH RED ONION AND CRANBERRIES IN A GARLIC HERB SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas1.8g10.5% de la energía
Grasas2.7g15.7% de la energía
Carbohidratos12.7g73.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
1.8g (10.5%)Grasas
2.7g (15.7%)Carbohidratos
12.7g (73.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas1.8g
Grasas2.7g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH & SPINACH WITH RED ONION AND CRANBERRIES IN A GARLIC HERB SAUCE revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 2.7g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes