Légumes Surgelés
BROCCOLI FLORETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories35kcal / 100g
Protéines4.7g57.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.5g42.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.2g
Protéines
4.7g (57.3%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.5g (42.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories35kcal
Protéines4.7g
Lipides0.0g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 35 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI FLORETS contient au total 35 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 0g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients