Frozen Prepared Sides
QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines3.1g9.9% de l'énergie
Lipides10.9g34.9% de l'énergie
Glucides17.2g55.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
3.1g (9.9%)Lipides
10.9g (34.9%)Glucides
17.2g (55.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines3.1g
Lipides10.9g
Glucides17.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux17%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.1g de protéines, 10.9g de lipides et 17.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients