Frozen Prepared Sides
QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas3.1g9.9% de la energía
Grasas10.9g34.9% de la energía
Carbohidratos17.2g55.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
3.1g (9.9%)Grasas
10.9g (34.9%)Carbohidratos
17.2g (55.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas3.1g
Grasas10.9g
Carbohidratos17.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales17%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 10.9g de lípidos y 17.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes