Frozen Prepared Sides

MEDITERRANEAN POTATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines2.7g7.8% de l'énergie
Lipides10g29.0% de l'énergie
Glucides21.8g63.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
2.7g (7.8%)
Lipides
10g (29.0%)
Glucides
21.8g (63.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines2.7g
Lipides10.0g
Glucides21.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux15%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN POTATOES apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 10g de lipides et 21.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium