Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines5.7g9.3% de l'énergie
Lipides10g16.3% de l'énergie
Glucides45.7g74.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.4g
Protéines
5.7g (9.3%)Lipides
10g (16.3%)Glucides
45.7g (74.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines5.7g
Lipides10.0g
Glucides45.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines11%
Lipides totaux15%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WAFFLES, BLUEBERRY apporte 300 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 10g de lipides et 45.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients