Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas5.7g9.3% de la energía
Grasas10g16.3% de la energía
Carbohidratos45.7g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.4g
Proteínas
5.7g (9.3%)Grasas
10g (16.3%)Carbohidratos
45.7g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas5.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos45.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas11%
Grasas totales15%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 300 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 10g de lípidos y 45.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes