Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, MULTIGRAIN WAFFLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines5.7g12.7% de l'énergie
Lipides5g11.1% de l'énergie
Glucides34.3g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
5.7g (12.7%)Lipides
5g (11.1%)Glucides
34.3g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines5.7g
Lipides5.0g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPARTAN, MULTIGRAIN WAFFLES contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 5g de graisses et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients