Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, MULTIGRAIN WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas5.7g12.7% de la energía
Grasas5g11.1% de la energía
Carbohidratos34.3g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.0g
Proteínas
5.7g (12.7%)Grasas
5g (11.1%)Carbohidratos
34.3g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.0g
Carbohidratos34.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPARTAN, MULTIGRAIN WAFFLES proporciona 200 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 5g de grasas y 34.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes