Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

PANCAKES, MAPLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories239kcal / 100g
Protéines4.3g8.1% de l'énergie
Lipides4.3g8.1% de l'énergie
Glucides44.4g83.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.0g
Protéines
4.3g (8.1%)
Lipides
4.3g (8.1%)
Glucides
44.4g (83.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories239kcal
Protéines4.3g
Lipides4.3g
Glucides44.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines9%
Lipides totaux7%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PANCAKES, MAPLE apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 4.3g de lipides et 44.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A