Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
FIG & FLAX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines5.7g10.0% de l'énergie
Lipides12.9g22.6% de l'énergie
Glucides38.6g67.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total57.2g
Protéines
5.7g (10.0%)Lipides
12.9g (22.6%)Glucides
38.6g (67.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines5.7g
Lipides12.9g
Glucides38.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines11%
Lipides totaux20%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FIG & FLAX apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 12.9g de lipides et 38.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients