Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
FIG & FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas5.7g10.0% de la energía
Grasas12.9g22.6% de la energía
Carbohidratos38.6g67.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.2g
Proteínas
5.7g (10.0%)Grasas
12.9g (22.6%)Carbohidratos
38.6g (67.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas5.7g
Grasas12.9g
Carbohidratos38.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales20%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FIG & FLAX revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 12.9g de lípidos y 38.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes