Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

CHOCOLATE CHIP WAFFLES, CHOCOLATE CHIP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines4.3g9.1% de l'énergie
Lipides5.7g12.1% de l'énergie
Glucides37.1g78.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
4.3g (9.1%)
Lipides
5.7g (12.1%)
Glucides
37.1g (78.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines4.3g
Lipides5.7g
Glucides37.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHOCOLATE CHIP WAFFLES, CHOCOLATE CHIP apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 5.7g de lipides et 37.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A