Fruits Surgelés et Jus Concentrés
BLACKBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines1.5g8.7% de l'énergie
Lipides0.4g2.3% de l'énergie
Glucides15.4g89.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
1.5g (8.7%)Lipides
0.4g (2.3%)Glucides
15.4g (89.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines1.5g
Lipides0.4g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACKBERRIES apporte 59 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.5g de protéines, 0.4g de lipides et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients