Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD PACIFIC WHITING FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines17.7g86.8% de l'énergie
Lipides1.8g8.8% de l'énergie
Glucides0.9g4.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.4g
Protéines
17.7g (86.8%)Lipides
1.8g (8.8%)Glucides
0.9g (4.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines17.7g
Lipides1.8g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines35%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD PACIFIC WHITING FILLETS contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.7g de protéines, 1.8g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients