Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD PACIFIC WHITING FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein17.7g86.8% der Energie
Fett1.8g8.8% der Energie
Kohlenhydrate0.9g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
17.7g (86.8%)Fett
1.8g (8.8%)Kohlenhydrate
0.9g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein17.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein35%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD PACIFIC WHITING FILLETS enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 1.8g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten