Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD ALASKA POLLOCK AIR FRIED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines11.8g31.3% de l'énergie
Lipides4.1g10.9% de l'énergie
Glucides21.8g57.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
11.8g (31.3%)Lipides
4.1g (10.9%)Glucides
21.8g (57.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines11.8g
Lipides4.1g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD ALASKA POLLOCK AIR FRIED FISH FILLETS apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 4.1g de lipides et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients