Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WHOLE FRESHWATER SMELT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines14.2g78.0% de l'énergie
Lipides4g22.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
14.2g (78.0%)Lipides
4g (22.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines14.2g
Lipides4.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines28%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHOLE FRESHWATER SMELT indiquent 97 calories pour 100g. Ce produit offre 14.2g de protéines, 4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients